2025年5月11日下午15：30，浙江大学机械工程学院机械工程本科生2301班团支部积极参与“2025年浙江大学第二期心理促进训练营”于紫金港银泉学生服务中心314开展了班级定制的沙盘艺术心理素质训练。借助沙盘游戏特有的“非语言沟通”的优势，通过团体协作创作，班级同学在具象化的场景中加深了彼此之间的了解，搭建起一座心灵交流的桥梁。
活动伊始，在心理咨询室柔和的灯光下，沙盘里的蓝底白沙仿佛一片等待开垦的海洋，当指尖第一次触碰到沙盘的细沙时，一种奇异的震颤顺着神经末梢蔓延开来。制导老师轻声说：“闭上眼睛，感受沙粒从手缝滑落的感觉。”同学们在感受沙子流动的同时，渐渐放下了日常的压力，全身心投入到这场心灵探索之旅中。
在老师讲解沙盘游戏的规则与沙具的象征意义后，同学们以小组为单位，开始了沙盘构建的第一轮挑选沙具。沙具架上的物件琳琅满目，每位同学经过甄选都拿到了自己第一件代表自我特质的沙具。在指导老师的引导下，每个小组的同学相互交流着选择沙具的初衷，有人用城堡象征集体的温暖港湾，有人用灯塔代表心灵成长的守望。
紧接着，同学们开始了第二轮沙盘的构建。从单一元素的选择，到整个沙盘场景的布局，每个小组的同学在共同协作中完成了充满创意的沙盘构建。从西子湖畔雷峰塔下的“白蛇传”，到中世纪与现代文明的碰撞，再到山水田园世界的恬静，一个个独具匠心的场景逐渐成型，成为小组成员愿景的具象化表达。
创作结束后，各小组围绕搭建的场景依次分享沙盘故事。讲述着在讲述中梳理着自己的内心世界，倾听者在倾听中感受着他人的情感与思维，同学们真诚的发言引起了阵阵掌声，大家在彼此的故事中找到了共鸣和启发。随着夜幕降临，此次心灵素质训练团日活动圆满落下帷幕。
此次沙盘团辅不仅是一次别开生面的心理素质训练，更是机械2301班级建设的重要实践。通过沙盘这个 “微型社会”，同学们在游戏中学习协作，在分享中收获温暖，在反思中获得成长。正如心理老师在总结时所说：“沙盘的魅力不在于最终的作品，而在于敢于表达真实的自己。”
未来，机械工程2301将继续以丰富多样的团建活动为载体，持续关注同学们的心理健康，努力营造一个充满理解、支持与活力的团支部。相信机械2301的同学都能够带着本次“2025年浙江大学第二期心理促进训练营”所得感悟，勇敢面对挑战，彼此携手同行，让心灵的光芒照亮更远的远方。
浙江大学机械工程学院机械工程本科生2301班团支部
文/王基贤