研究表明，良好的亲密关系有利于身心健康，是奠定事业成功的基础。为引导同学们正确建立亲密关系，解答同学们对亲密关系的困惑，2022年4月22日下午机械工程学院团委心灵驿站工作室于玉泉校区智泉大楼I座四楼大会议室举办了主题为“亲密关系探索与建立”的团体心理辅导活动。该活动由学院心灵驿站工作室陶意老师组织，浙江大学心理健康教育中心专职咨询师、国家二级心理咨询师李娟老师主持，本次活动主要针对机械工程学院硕博研究生，共有16位同学报名参加。
图注一：李老师为大家介绍活动内容
活动分为三个小组，主要以小组内部分享讨论的方式进行，通过自我介绍，大家很快熟悉了彼此。
首先通过团辅练习““关于爱的三个故事”引出了斯腾伯格的“爱情三角理论”，解读了爱情的三要素，引导同学们正确理解什么是爱情。随后，通过电影《怦然心动》的片段，引导同学们进一步理解爱情：爱一个人应该是整体大于部分之和。
图注二：大家热烈讨论中
接着，李老师让大家思考：希望爱的人身上必需有的两个特质以及最不能容忍的一个特质，以此帮助大家勾画出理想恋人的大致轮廓。每组同学都进行了热烈的讨论，其中对方身上必需的特质包括：同理心、责任感、尊重、坦诚等，而最不能接受的特质包括：脾气不好、不爱国等。
图注三：李老师为大家准备的情书信纸
之后，李老师让大家给未来或现有的对象写一封三段式情书，分别对自己是个怎样的人、希望恋人是怎样的人，以及理想的相处模式进行描述，用最传统的方式，对理想亲密关系做了进一步的具化。
最后，李老师给大家播放了电影《傲慢与偏见》中的一个告白片段，以此为反例，引导同学们如何进行正确的告白，提高表白成功率，并对自己期待的告白场景进行讨论。
经过近两个小时的交流讨论，本次团体辅导进入了尾声，同学们意犹未尽，纷纷表示收获颇多：对两性心理需要的差异有了更多了解，对自己的理想伴侣有了更明确的期待，对自己在亲密关系中的成长也有了更清晰的方向。
另，校心理中心会不定时的开展不同主题的长程团体心理辅导活动，可在校心理健康教育中心网站查看相关信息。如有同学想在亲密关系方面有更深入成长的，后续可关注李娟老师带领的亲密关系长程团体心理辅导。
机械工程学院心灵驿站工作室
图/文 陶意、韩敏