——走进浙大机器人研究院团体心理辅导活动
为增进浙大机器人研究院同学之间的沟通交流,培养团队协作精神,释放科研压力,12月8日下午,机械工程学院团委一行来到位于余姚的浙大机器人研究院,组织开展了一次以“凝心聚力,释放压力”为主题的团体心理辅导活动。活动由学院心理辅导老师陶意主持,吸引了来自机械学院、电气学院、工程师学院等40多位同学的积极参与。
首先开展的是热身活动“锤锤背”和“拍拍背”。一开始部分同学还有些拘谨,对触碰同学的身体有些顾忌,但随着活动的不断继续,氛围开始变得轻松欢乐,同学们也渐渐放下防线,融入到了群体中。热身活动结束后,主持人引导他们,以后感到压力大了累了也可以这样相互捶背放松,抱团取暖。

图注:热身活动

图注:热身活动
工作阶段的活动包括“内圈外圈”、“风中劲草”、“小组画”三个团体心理游戏。“内圈外圈”一方面是为了增进同学之间相互认识了解,另一方面,通过主持人的引导,让他们认识到自己的人际交往模式。例如是一直跟谁都保持距离,还是对谁都很热情,是否能正确评估人际关系等。“风中劲草”考验的是对小组成员的信任度。小组成员围成一圈,中间站一人戴上眼罩双手抱胸随意倒向任何一个方向。会发现有些同学迟迟不敢倒,有些同学可以很放松的四处倒。第三个游戏“小组画”要求小组成员们在没有主题没有沟通的情况下,共同完成一幅画,考验的是小组成员间的默契和合作能力,同时也能投射出小组成员们的性格特点。最后四个小组都交出了非常精彩的作品。有意思的是,性别差异也在作品中得到了充分的体现,有女生组和无女生组的作品风格迥异。

图注:内圈外圈活动

图注:小组画游戏
一个多小时的团体心理辅导活动在大合唱《我和我的祖国》中走到了尾声。同学们选择这首歌作为结束曲也充分体现了95后们对祖国的感情和归属感正在不断增强。此次活动时间紧,人数多,因此未能进行充分的个人分享,略有遗憾。但同学们表示,通过此次团体心理辅导活动,认识了许多新同学,增进了同学之间的感情,也让身心得到了放松。
