为进一步加强2016级学生课外阳光体育锻炼，提高学生体质健康水平，并确保抽测工作顺利开展，课外阳光体育锻炼相关工作安排如下。
1. 实施对象：2016级大三年级学生
2. 抽测时间：2019年4月中旬
3．宣传动员：时间为2019年3月13日至17日，请学工部、宣传部、团委、学生会、各院系做好宣传动员工作，建议各院系召开1次课外阳光体育锻炼大三学生动员会。
4．锻炼计划：2016级学生实施跑步计公里数课外阳光体育锻炼（下载“浙大体艺”app进行）。
（1）有效跑距和次数：每次男生≧3.5公里、女生≧2.5公里；平均每周APP跑3次；每次有效跑距完成时间为12-45分钟；
（2）有效锻炼时间：计划4周（即日起-4月14日）；
（3）有效锻炼时段：上午6:00—7:30，下午15:30—22:30；
（4）锻炼完成距离：男生完成42公里（1个马拉松跑的距离），女生完成30公里；
（5）课外锻炼地点：可在各校区校园和田径场进行（之江校区可能存在信号不稳定情况）。
被省教育厅抽中参与测试的重点院系的辅导时间、辅导内容，确定测试时间后另行组织安排。
5．辅导组织：学院主管体育工作领导负责，辅导员协调组织16级学生进行app跑步课外阳光体育锻炼，4周锻炼结束后由公共体育与艺术部将各院系学生的锻炼情况反馈给院系。对完成公里数的同学，根据公体部意见，学院可进行综素认证，可用于综素加分。
6. 补充说明：学院学生阳关体育锻炼结果将影响学院相关工作评价，影响学院体育活动经费，请同学们积极参加阳光体育锻炼。
浙江大学体育运动委员会
浙江大学机械工程学院
2019年3月20日？